活 動

要活就要動，每天傍晚的散步成為我的生活規律，戶外清風徐徐，告知酷暑即將進入尾聲，秋已悄悄來到！四季更迭催促人老，健康變成首要課題，預防老人癡呆須常動腦，因此鞭策自己勤以運動及刺激腦力來抗拒。

距離居家不遠就有廣大的公園及溪邊步道，一到夜晚每座橋打上五顏六色的燈光非常炫麗。在這詩情畫意的步道上漫步，有潺潺流水，有小蟲呢噥，宛如飄飄仙樂伴隨你的步伐，促使你 天色一暗就想投入它的懷抱，也成為一種動力， 這樣一來不足的運動量可得以彌補了。